如何防治网络成瘾症?

　　如何防治网络成瘾症?前段时间看了一个新闻，一个孩子的母亲是一个清洁工人，辛辛苦苦的攒了一点积蓄，但是自己的孩子沉迷于游戏，拿着母亲挣得血汗钱，买了游戏装备，还沉浸在游戏当中无法走出来，母亲为自己的孩子担心，但是对于孩子的行为，也是没有办法，现在这样的孩子有很多，下面我们就让我院的专家为大家详细的介绍一下如何防治网络成瘾症?

　　如何防治网络成瘾症?

　　认知。

　　家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。

　　系统脱敏。

　　家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划，在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励(用代币制)，即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会网瘾。

　　代替疗法。

　　青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。

　　厌恶疗法。

　　叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

　　如何防治网络成瘾症?关于这个问题大家都了解了吗?希望上述的回答可以帮助大家更好的远离抑郁症的困扰，如果您对于网络成瘾症还有任何的想要了解的疑问，欢迎拨打我院24小时免费咨询电话400-1879-120，我院专家将在线为您答疑解惑。